Over mij

Waarom deze site bestaat

Ik ben deze site begonnen met één simpele missie: jou behoeden voor de chaos waar ik zelf doorheen ben gegaan. Als je hier bent beland omdat je "gistpuistjes" hebt gegoogeld om twee uur later nog wanhopiger achter je laptop te zitten dan toen je begon — welkom, je bent niet de enige.

Hoe het begon

Vanaf mijn 17e slikte ik de anticonceptiepil. Wat ik toen niet wist: die pil hield mijn huid al die jaren stilletjes in balans. In 2022 stapte ik over op het Mirena-spiraaltje, en voor het eerst maakte mijn lichaam kennis met échte hormoonschommelingen. Mijn huid ook. Toen ik uiteindelijk helemaal stopte met anticonceptie, werd het alleen maar erger.

Eerst: erachter komen wat het eigenlijk was

Voordat ik ook maar íets kon proberen, moest ik eerst weten waar ik precies mee te maken had. Ik ging langs mijn huisarts — die kon me niet vertellen wat het was. Ik ging naar een dermatoloog — ook die kwam er niet uit. Uiteindelijk was het een huidtherapeut die de puzzelstukjes bij elkaar legde en de diagnose kon stellen: gistpuistjes. Pas toen ik dat duidelijk had, kon de eigenlijke zoektocht naar een oplossing beginnen.

De zoektocht (en alle omwegen)

Eerst volgde ik het advies van de huidtherapeut: de huid schoon houden en af en toe mild reinigen met salicylzuur. Geen verbetering. Bij de huisarts kreeg ik clindamycine voorgeschreven — ook dat hielp niet. Tussendoor probeerde ik zelf nog van alles: niacinamide, nogmaals salicylzuur, azelaic acid, Nizoral-shampoo, miconazol, econazol, Selsun-shampoo. Niets sloeg echt aan bij mij. Uiteindelijk schreef de dermatoloog me Treclinac voor, een combinatie van tretinoïne en clindamycine. Ook dat gaf bij mij geen verbetering.

Wat wel hielp

Inmiddels heb ik de juiste supplementen gevonden en heb ik een routine met fungal-acne-safe producten waar ik me aan vasthoud. Helaas komt het terug zodra ik hiermee stop, dus honderd procent zeker of dit chronisch is weet ik nog niet. Maar voor nu heb ik een aanpak die werkt, en dat is meer dan ik jarenlang had.

Waarom ik dit deel

Ik ben geen arts, dermatoloog of huidtherapeut — gewoon iemand die er middenin heeft gezeten en liever niet wil dat jij dezelfde omwegen maakt die ik maakte. Alles wat je hier leest is mijn eigen ervaring, geen medisch advies. Bij aanhoudende of ernstige klachten raad ik altijd aan om een arts te raadplegen.

Wat ik je wel kan beloven: alles wat ik hier deel, heb ik zelf uitgeprobeerd, of het is 100% vrij van triggerende ingrediënten die de gist voeden. Ik hoop dat je hier iets vindt dat jouw zoektocht een stukje korter maakt dan de mijne.